该如何有效治疗预防近视眼
问题描述：我身边有好多的同学都近视眼了，去配了眼镜，感觉戴着眼镜好辛苦啊，我可不想近视眼哦，看身边的同学那么辛苦，近视眼可以注意什么了。该如何有效治疗预防近视眼
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-03-07
充足的睡眠是预防近视眼的一个保障当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。 预防近视眼注意事项3、空间的射线对近视眼有影响经常看电视，特别是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-03-07
预防近视眼注意事项1、不要躺着看书许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。 预防近视眼注意事项。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-03-07
应从多方面加以注意：1、每次配镜一定要经过医院眼科正规散瞳验光确定准确近视度数，而不能直接到眼镜店进行简单验光后配镜。2、平时要坚持正确戴眼镜。由于近视眼在看远处物体模糊，而看30cm近距离物体清楚，所以除了看书、写字看30cm距离左右的物体可以不戴眼镜以外，其余情况是要戴眼镜。3、平时注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
以上是对“该如何有效治疗预防近视眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2018-03-07
平时一定注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网。
多户外活动，多远近交替看东西，养成做眼睛保健操的习惯，读书学习姿势要端正，光线要充足。避免近视进一步加重。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-03-07
近视眼不可逆目前没有有效药物治疗，预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动才行，不看电视手机电脑，让眼多休息才行，控制近视预防是关键