今年初熬了两次通宵之后
问题描述：今年初熬了两次通宵之后，被室友半夜发病吓到之后有一天出去喝了咖啡回来失眠，并伴有心慌胸闷气短，感觉自己随时会晕过去，然后就一直时不时地会发生，年初寒假看心电图说心肌缺血，自己经常到网上查睡觉时睡不着也会担心害怕导致睡眠一直不好。晚上时常惊醒，有时候还会出虚汗。然后会胸闷气短，乏力等。很难受，要如何调理。
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肖平东
已帮助网友：2287
2018-04-04
对于失眠的现象的话，建议可以服用具有安神作用药物比较合适。
你这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
以上是对“今年初熬了两次通宵之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2018-04-04
胸闷气短，心悸乏力，失眠。乏力，担心焦虑不安。提示焦虑症的症状。自我调理要注意的是，每天坚持适度的运动。运动可以极好的缓解焦虑。平时提醒自己多放松。改掉百度查各种疾病的不良习惯。提升自己的价值感与安全感。我感觉到自我调节比较困难，还是建议找专业的心理医生帮助你比较好。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-04-04
我说你旁边有个医生的指导下选择药物进行控制和治疗，另外平时自己要制定好每天的生活规律，不要过于的太晚睡觉，早上睡的睡眠时间，历史上注意清淡，适当的做做运动