我总是在人多的时候害怕,紧张不敢说话怎么办?
问题描述：我总是在人多的时候害怕，紧张不敢说话怎么办？
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符云辉
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2018-04-03
可能和你的成长经历有关。建议尽量放松心情，多看到自己的优点和特长，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如运动，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。祝你健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-04-03
根据咨询者的描述。这种现象属于社交恐惧症的症状表现。患者害怕出现在公共场合，害怕在众人面前发表意见。见人脸红。并常有回避行为。一般需要心理治疗或药物治疗。