怎么让我变胖,我太瘦了,让我变胖?
问题描述：怎么让我变胖，我太瘦了，让我变胖??
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-03-31
消瘦的主要原因：1）食欲差，消化不好，挑食厌食，长期不想吃饭。2）能吃能睡，就是长不胖，胃肠道吸收功能差，服用各种补品或营养品均无济于事，对营养物质吸收利用不好，3）发育迟缓，对各种营养物质的吸收与消化不彻底。4）长期睡眠不好，身体得不到充分的休息，体能消耗过大。体形消瘦的人多属阴虚。促进肌体正常发育代谢，使机体全面强壮起来须从根本上彻底解除消瘦的形成原因。
如果你没有病，特别是内分泌系统没有病，就要调整脾胃功能，中医认为脾主运化，食物要消化好，并且吸收好。多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物，最好请中医调理。好的脾胃功能是根本。适当的体育锻炼，有助于全身各器官的功能改善。
李海涛
已帮助网友：1713
2018-03-31
想长胖也是需要检查一下甲亢结核吸收功能好不好这些都检查
建议一般没有疾病瘦点也是没有关系的平时多吃面食之类的食物这样容易长胖
以上是对“怎么让我变胖，我太瘦了，医生让我变胖??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2018-03-31
你好体重较轻与遗传营养补充不足等是有一定的关系的，如果是遗传性的只要身体各个方面健康也不要担心的
你好注意平时营养的补充的，多吃一些高热量高脂肪的食物的，可以吃点促进胃肠吸收的中成药物的
罗正强
已帮助网友：1322
2018-03-31
根据上面的咨询信息来看，问题是这样的，变胖，没有其他的途径和快速的方法，只有增加营养，吃一些蛋白质含量高的食物，规律饮食，是健康的逐渐增强体质的重要途径和方法。要促进食物的吸收，适当的运动必不可少，运动可以选择各种类型，自己喜欢的能够达到锻炼目的都是可以的，可以选择跑步，快走，选择好的app在家自己锻炼都是可以。上面的建议希望能够有用，有所帮助。