有的时候自己一个人会感觉孤独
问题描述：有的时候自己一个人会感觉孤独，难过沮丧有的时候会自残甚至想要**，但是在别人面前很开心，有的时候也会过分激动，但是容易爆怒，这是怎么回事。
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-03-31
这种情况主要是自己性格方面的问题，建议您还是要注意调理一下
。第一，你要把自己的性格锻炼的外向一点，读真朋友呵，同学交流，第二个就是不能，把某些事放在心里，放久了就很难爆发了。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-03-31
这样的状况有多久了？发生了什么事吗？偶尔的情绪低落，心情烦躁是正常的，但如果长期负面情绪没有合理释放，会给身心带来一些影响。建议尽平时放松心情，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如运动，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。祝你健康！