每天喝豆浆对身体会有什么好处吗(?)
问题描述：每天喝豆浆对身体会有什么好处吗(????`)
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2018-03-23
豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
日常生活饮食上要食物多样物多样，荤素搭配均衡营养，豆浆富含丰富的营养物质比如蛋白质钙质等可以经常食用，但不建议过度过多饮用
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-03-23
对女性来说喝豆浆可以促进卵巢喝成雌激素，促进生殖发育。都是任何食物都需要适度食用，否则也会有副作用产生。
日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-03-23
豆浆不但有很高营养价值，而且又能美容，因此男女老幼都喜欢喝豆浆。不过原来喝豆浆都有一些禁忌要注意。大家除了要知道豆浆的好处外，禁忌事宜也需清楚。
这主要就是因为在大豆中含有比较多的大豆异黄酮，这是一种能够有效给身体中补充雌激素的物质。这样就能够非常有效的延缓女性的衰老，滋养肌肤
喝豆浆可以降血压的。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-03-23
根据您所描述的情况，豆浆是比较有营养的东西，但是不能喝太多。
这位朋友，豆浆里面含有的雌激素比较的高多喝会引起子宫肌瘤，建议适当喝。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-03-23
每天喝豆浆对于人体当然是非常有好处的
特别对于女性，豆浆中的大豆异黄酮对于保护乳腺，效果是非常好的，豆浆中含有大量的钙和蛋白质，很容易吸收
以上是对“每天喝豆浆对身体会有什么好处吗(”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2018-03-23
根据你所说的情况每天喝豆浆可以美容养颜，降血脂，防中风，增强自己身体的抵抗力。
建议您，不宜空腹喝豆浆，有急性胃炎，胃溃疡者不宜喝豆浆，以免引起胃胀气。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-03-23
如果是女性的话，每天喝豆浆的话对身体是会有很大好处的。
豆浆的话是属于一种高蛋白类的东西。也是属于一种雌性激素的食物。对女性的子宫还有很多方面都会有好处。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-03-23
每天喝豆浆对身体会有好处的，豆浆是植物中的优质蛋白，而且，豆浆里面的蛋白很容易吸收，
不会对胃肠道产生副作用，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管的作用。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-03-23
很高兴为你解答，，我分析，补充蛋白质
豆浆等豆制品，含有很多蛋白质，是人体需要的。也不需要每天喝可以换其他豆制品，或者肉类
以上是对“每天喝豆浆对身体会有什么好处吗(”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-03-23
豆浆中含有钙，蛋白质等营养元素，含有大豆异黄醇。
长期饮用豆浆可以起到补钙，美容养颜等作用，平时建议一杯豆浆，餐后饮用。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-03-23
根据你描述的情况来看，豆浆主要是蛋白质成分，你现在处于青春期发育阶段，所以是很有好处的。
建议你坚持每天都喝，补充人体所需要的蛋白质，注意休息，加强营养，还要注意锻炼身体的