失眠3年,入睡困难,没有睡意,怎么治
问题描述：失眠3年，入睡困难，没有睡意，怎么治
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张世清
已帮助网友：1861
2018-03-14
根据你的情况分析，考虑是生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多导致失眠。
建议使用体魄金中药助眠枕来治疗，缓解压力，促进睡眠，同时也可以吃些有助睡眠的食物如;牛奶，水果，小米粥，莲子粥等，慢慢调理一段时间会有改善，希望对你有帮助，祝你健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-03-14
根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于失眠症、植物神经功能紊乱、生活压力大、精神紧张引起的可能比较大。
建议你可以服用安神补脑口服液或者是枣仁安神胶囊、维生素B12片来治疗，睡觉前可以泡澡来协助睡眠。
以上是对“失眠3年，入睡困难，没有睡意，请问怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2018-03-14
没有睡意，说明你心脏不是很好，睡眠主要心脏管着，心脏不太好人就没睡意了。
这个情况建议你找当地中医内科检查看看，辩证处方用药治疗，如炙甘草汤、黄连阿胶汤等。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-03-14
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-03-14
您好患者，根据您的描述，您是阴虚阳亢导致的失眠症状，需要通过滋阴药物治疗。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您注意休息，多吃滋阴食物，配合口服知柏地黄丸治疗。
王源
已帮助网友：2372
2018-03-14
治疗失眠常用的有定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。
身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助
以上是对“失眠3年，入睡困难，没有睡意，请问怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-03-14
失眠可能有很多种原因造成的。比如心理压力过大，情绪紧张，焦虑抑郁恐惧等等，这些情绪都会造成失眠。你的失眠时间已经有三年，时间很长了。所以最好是找到，引起失眠的具体原因，只有把具体原因解决了，失眠这个症状才能够得到根治。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-03-14
咨询者为36岁女性，失眠3年，入睡困难，没有睡意，如果真的没有睡意，就不要强迫自己一定要什么时候去睡，可以通过做一些具体的事情，让自己真正疲倦的时候在去睡觉，同时睡觉的时候一定要放松心情，放空思想，什么也不要想，就这样安安静静的去睡觉，睡前少喝刺激性饮料，可以用热水泡泡脚，喝杯热牛奶也是有助于睡眠的