有明显的抑郁,总是担心自己生病
问题描述：有明显的抑郁，总是担心自己生病，不知道为什么天天都那么想，我觉得可能是在躲避学业的辛苦和长大的痛苦，用这种思想保护自己，能帮帮我吗?怎么摆脱掉？
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-03-12
根据你所描述的情况，现在困扰你的问题是焦虑抑郁状态。你这个年龄的少女或多或少地被类似的心理压力所缠绕，并非单一你如此这般。
针对你的这种情况，我的建议是多交几个知心朋友，经常与之倾诉，则多可驱散此类心理压力。现在也可以求助心理医师作心理疏导和服用适度的镇静抗焦虑剂。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-03-12
担心生病是哪个人都会有的。这个是正常的，不要认为自己和别人有不同
首先你平时多去运动，多和朋友家人多谈谈交流，自己培养个爱好，这样就不会自己每天去乱想了
以上是对“我有明显的抑郁，总是担心自己生病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2018-03-12
根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于学习压力大、精神紧张、神经功能紊乱、抑郁症引起的可能比较大。
建议你多出去走动多和人交流，可以服用安神补脑丸或者解郁安神颗粒来治疗，最好是去精神心理科检查下再治疗。
韦华
已帮助网友：1966
2018-03-12
你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
建议医院心身科检查，日常转移注意力，同时可以服用舍曲林，西肽普兰等药物
王妍春
已帮助网友：1220
2018-03-12
你自省能力还是很强的，是一个有主见的姑娘。成长和辛苦从来不会因为躲避而消失，反而会加重。建议你平时能够合理表达出自己的情绪，不压抑自己，不过度在意他人的想法。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-03-12
你讲到自己有明显的抑郁，总是担心自己生病。你醒悟到，可能自己是在以此逃避学业的辛苦与长大的痛苦。总担心自己生病，这是一种焦虑表现。逃避学业的辛苦，与长大的痛苦。如果我们去面对这个辛苦与痛苦，又会怎么样呢？当我们真的去面对的时候，我们就在成长中了。为自己加油
以上是对“我有明显的抑郁，总是担心自己生病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-03-12
抑郁症是以持续显著的心境低落为主要临床表现。常伴有失眠以及精神活动的全面抑制，严重患者可出现厌世观念和**倾向。一般需要心理治疗和药物治疗。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-03-12
从你的描述来看，你知道自己的问题，那么就积极乐观点的去对待，而不是去逃避，做个有担当的人，希望我的解答对你有所帮助。