担心自己得了抑郁症怎么办呢?
问题描述：今年该参加高考了，天天的学习学习，在学校很少和同学和沟通就是看书，放学了也会边走边看两眼，回到家也是一样，吃完饭就会回自己的房间看书，天天担心自己怕考不上好的大学，晚上还做噩梦。
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-06-01
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。
抑郁症的表现大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付；患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-06-01
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现**念头和行为。
具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到"心里有压抑感"、"高兴不起来"患者对日常活动缺乏兴趣，也不能体验到各种娱乐或令人愉快的事情，甚至常常自卑、自责、内疚
以上是对“担心自己得了抑郁症怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2017-06-01
自我治疗：做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物。
多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-06-01
属于轻度的抑郁症，平时不要太紧张，保持好的心情。：表现为，情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”。