鼾症应该怎么办才有效果?
问题描述：最近出现白天嗜睡夜间失眠、打鼾、疲劳、睡眠呼吸暂停、嗜睡、肥胖很久了的，最近越来越严重，检查说是患了鼾症的征兆，怎么办呢鼾症应该怎么办才有效果？
回答专区
罗正强
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2018-03-09
建议患者在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
符卫锋
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2018-03-09
鼾症的危害：医学研究表明，轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害；引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。
胡世林
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2018-03-09
你说的这种情况一般肥胖是引起鼾症的最主要的因素之一，一般最好要减肥。
你说的这种情况一般可能是肥胖引起的鼾症，建议你最好尽快减肥，把体重降下来，加强体育锻炼增强体质慢慢就好了。
以上是对“鼾症应该怎么办才有效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
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2018-03-09
打呼噜的原因有很多种,主要考虑是上呼吸道堵塞了，其实打呼噜的病情只要找到具体是哪个部位堵塞了引起的,是很好治疗的,你的病情这么长时间没有治疗好的的原因有可能就是因为你都没有检查过,也不了解具体的病因,自己盲目的治疗,所以效果都不明显
建议先做个内窥镜的检查,明确下具体是哪个部位堵塞了导致你长期打鼾，检查清楚你的实际病情后,制定出适合你的治疗方案。平时注意避免精神紧张和过劳过累，规律作息，睡觉时采取侧卧位。
李美玲
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2018-03-09
打鼾危害极大，它导致的睡眠呼吸暂停会引发心律失常、肺动脉高压和高血压等，导致脑血栓、心肌梗死、肺心病、呼吸衰竭和糖尿病等疾病。除了心脑血管疾病，睡眠呼吸暂停对日常生活的影响，如精神异常、疲劳等。这些睡眠呼吸暂停综合征的患者白天的常见表现为嗜睡，没有精神，做事无精打采，很严重地影响到了正常的工作和学习。