每天睡觉早上起来都特别累
问题描述：每天睡觉早上起来都特别累.而且特别没精神.每天晚上都会做梦.晚上入睡的特别慢.
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-03-06
根据您的描述，您这种情况有可能是，休息不好，神经衰弱等导致的。
建议您可以口服谷维素维生素b1,安神补脑液，注意饮食营养均衡，坚持每天锻炼身体。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-03-06
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-03-06
，考虑是你神经衰弱引起的失眠多梦的症状
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合甲钴胺片治疗，减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
以上是对“我每天睡觉早上起来都特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-03-06
平时工作生活压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助妥善处理好相应的生活事件，加强营养，多吃点牛奶，核桃等缓解疲劳，晚间吃点安神补脑液等改善睡眠，保证睡眠环境的安静舒适。
许若珊
已帮助网友：1939
2018-03-06
从你说的情况看，可能是神经衰弱引起的，最好是看一看中医，吃些中药调一调
建议你放松思想，如果不想去医院，也可以吃些神衰康胶囊，谷维素和刺五加试一试，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好