上夜班白天睡不好应该买点什么来吃
问题描述：上夜班白天睡不好应该买点什么来吃
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-03-04
根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和生活起居不当有关。
建议服用朱砂安神丸
预防措施：保持心情平静，切勿发脾气或过度思虑；不要吃辛辣食物，宜多吃凉性水果。
王涛
已帮助网友：2882
2018-03-04
你好这位朋友，现在这种情况，应该做好调整，首先应该保持白天睡眠充足，否则的话对身体健康有影响。
，如果白天睡眠不好，可以在医生的指导下服用，安神补脑口服液，按说明服用，最好是，注意休息，调整好自己的心态，
以上是对“我想问下上夜班白天睡不好应该买点什么来吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-03-04
这种情况可以服安神补脑液或者安神胶囊调理，精神因素也很重要
饮食忌食辛辣刺激食物，不要有心理负担，多吃水果蔬菜，规律作息，不要有压力，避免熬夜
王娟
已帮助网友：1119
2018-03-04
上夜班的话，尽量的可以吃一些水果，含有维生素多的水果最好，另外可以用枸杞野菊花，这些药物泡茶喝，可以最大量的防止夜班对身体的损伤，