我13岁157的身高和80斤的体重是正常的吗?
问题描述：我13岁157的身高和80斤的体重是正常的吗？
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肖华
已帮助网友：2137
2018-02-28
根据体质指数计算公式计算你的体质指数是16.23kg/㎡，属于偏瘦。
建议你，合理搭配膳食结构，多吃蔬菜水果，多吃肉。多喝水，多锻炼。禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒。不用熬夜。
许若珊
已帮助网友：1939
2018-02-28
像你这种情况来说，需要控制体重，在正常的范围内保持良好的生活习惯
适当参加户外活动，来提高身价素质，注意均衡饮食营养的补充，体力过于劳累。
王源
已帮助网友：2372
2018-02-28
根据你所描述的情况，我认为从目前的身高体重比例来看，是偏瘦弱的。
现在正处于青春期发育的关键时刻，请你保持良好的饮食和生活习惯，注重增加膳食营养。
以上是对“我13岁157的身高和80斤的体重是正常的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2018-02-28
目前的这种情况相对来说还可以，不能算是偏瘦，属于中等。
所以平时要保证身体，对营养物质的吸收和利用，保证身体正常生长发育，平时多吃瘦肉，多吃动物肝脏。
李成希
已帮助网友：1046
2018-02-28
一般用身高厘米数减去105，就是体重公斤数，上下浮动百分之十都在正常范围内。
建议，你现在的体重还有点偏瘦，最好注意加强营养，多加运动，促进身高增长的同时，增强体质。