上体育课,做仰卧起坐
问题描述:上体育课,做仰卧起坐,做着做着脖子左侧很疼。动都不能动。这是怎么了,该怎么办,需要多久才会好?
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韦华
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2018-02-28
目前的这种情况多见于肌腱韧带拉伤,这种情况,一般和长时间不大活动有关。
可以进行适当的局部按摩,或者烤电,中药离子导入,对症治疗就可以恢复。平时要多参加体育锻炼,促进肌肉拉伸。
刘晓智
已帮助网友:2621
2018-02-28
考虑为左颈部肌肉劳损的状况发生,因活动过度致使肌肉受损,从而引发肿胀疼痛出现。
建议需要进行静养休息及热敷理疗推拿按摩,并口服颈复康颗粒,大活络丸及小金丹等药物治疗。
李芯蕾
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2018-02-28
从你的情况来看的话,考虑还是颈部的肌肉拉伤引起来的。
建议现在的话注意休息,可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物,希望对您的情况能够有所帮助。
韦华
已帮助网友:1966
2018-02-28
这个是伤了软组织,不要太紧张的,注意多喝水,多吃蔬菜水果!
注意不要有剧烈运动,多喝水,多吃蔬菜水果,注意不要熬夜,祝您生活愉快
以上是对“上体育课,做仰卧起坐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
胡世林
已帮助网友:1420
2018-02-28
这个是伤了软组织,不要太紧张的,注意多喝水,多吃蔬菜水果!注意不要有剧烈运动,多喝水,多吃蔬菜水果,注意不要熬夜。
夏远波
已帮助网友:1246
2018-02-28
根据你的情况描述,你有没有受凉,有没有落枕?有没有上呼吸道感染?
如果你的脖子活动受限,明显需要到医院去检查一下,看看有没有寰枢关节半脱位,然后再进行相应的治疗。