掉头发严重精神状态不好吃饭不多睡眠质量差
问题描述:掉头发严重精神状态不好吃饭不多睡眠质量差
回答专区
姚志彬
已帮助网友:1742
2018-02-24
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掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系,另外,精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素,过度烫染、过度使用电吹风,洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜,注意休息,还要注意平时的护理,比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟,黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊,激活毛囊细胞生长能力,持续不断催生新发丝生长,从头发根源解决脱发问题,令头发恢复正常生长周期。"
彭含迪
已帮助网友:1768
2018-02-24
如果出现你描述的食欲不好(会导致营养不良)、睡眠质量差等的因素是会导致脱发症状出现的。
这种情况建议你首先去医院进行个血常规的检查,主要是排查下是否有贫血,同时建议你增加含蛋白质、铁多食物食用量,也可以考虑口服如多维元素治疗下,同时建议你增加锻炼、规律作息,对于睡眠质量必要时可以考虑口服如参芪五味子治疗下。
以上是对“掉头发严重精神状态不好吃饭不多睡眠质量差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
侯万东
已帮助网友:2052
2018-02-24
根据你的情况看,你是由于气血不足引起的脱发的现象。
建议你可以服用当归补血胶囊和生脉胶囊调理治疗即可,平常忌辛辣刺激性食物即可。
李芯蕾
已帮助网友:1627
2018-02-24
你好考虑是内分泌失调或是缺乏微量元素导致的症状的,需要调理的
可以服用安神补脑液调理睡眠不好的症状的,同时建议补充钙剂和锌剂,服用首乌片调理脱发的症状的