最近感觉压力大,感觉很迷茫
问题描述：最近感觉压力大，感觉很迷茫，生活无任何意义而言，才只是一个20岁的小姑娘，就有了想轻生的念头，工作做不好，总感觉自己不适合自己所选择的行业，感觉没希望了，父母还不理解我，总觉得是我矫情，是我自己的问题！
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张莉莉
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2018-02-21
说是心理作用的原因。你这个年龄应该放松心情，注意休息。
建议你现在正是青春期发育的重要时期，一定要注意休息，保持情绪的稳定和乐观，加强营养，多运动，多锻炼。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-02-21
抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有**倾向或行为。你是有些抑郁症倾向了。
鼓励自己给自己加油(???_??)?多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中的美好的充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情。慢慢建立自信发现乐趣。