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晚上六七点吃晚饭,一般10点睡觉

女  |  31岁 2018-02-20 有3个回复

问题描述:晚上六七点吃晚饭,一般10点睡觉,可是到睡觉时候还觉得饿。都说晚上应该吃七八分饱,但是我感觉是吃七八饱晚上睡觉时肯定会饿,影响睡觉。所以我晚上总是有意识的让自己多吃点,有一种微微的吃撑的感觉。比如吃,不大不小的一碗饭,会饿,一般都是盛的满满的才行。有过那么几次之后,不知道是心理作用,还是胃比别人大?我就应该吃这么多呢??特别是晚上跑完步更是会饿,不跑可能还不会。胃有问题吗?去医院该做什么检查呢?

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吴玉琴
已帮助网友:2666

2018-02-20


根据你所描述的表现,有可能是和你精神因素有关系的。
我建议你平时应该养成良好的生活饮食习惯。注意休息,保持充足的睡眠,保持心情良好。
以上是对“晚上六七点吃晚饭,一般10点睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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夏远波
已帮助网友:1246

2018-02-20


需要医院内分泌科做一个血糖检测。需要排除是否血糖升高产生多食,多饮,多尿等情况。
如果排除,说明你消化系统比正常快。属于正常,这就不必担心。如果怀疑糖尿病确诊需要早治疗还是能够控制

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王娟
已帮助网友:1119

2018-02-20


你的胃一定习惯这样了,如果你没有什么,特别不舒服不需要去医院检查的。
人的一日三餐都是习惯养成了,经常性的吃得多就把胃撑大了,也不是你的饭量大,就是吃那么多才感觉胃舒服。要少了,就是不行。