焦虑,睡眠不好,头痛,容易生气脾气不好
问题描述：焦虑，睡眠不好，头痛，容易生气脾气不好，
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王胜国
已帮助网友：1279
2018-02-19
这个情况应该是情绪变化，紧张，压力大，失眠等情况造成的，可以应用安神补脑液。
建议你要清淡饮食，多食易消化食物，少吃坚硬、油炸、油腻、辛辣刺激性食物。每晚睡前泡泡脚。可在床上做深吸气、呼气动作，等心情平静下来会慢慢入睡的。放松心情，多加强身体锻炼，保持乐观情绪。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-02-19
根据你说的这种情况考虑，可能是休息不好的原因引起的
建议你可以服用点安神补脑液和脑心舒口服液调理治疗，治疗期间，注意加强锻炼。注意饮食
黄远航
已帮助网友：2021
2018-02-19
这可能是焦虑症，跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系。
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥等。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-02-19
你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的情绪激动，焦虑的，无助的复杂情感。
建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。
以上是对“焦虑，睡眠不好，头痛，容易生气脾气不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-02-19
你这个情况目前看一般是由于肝郁化火造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点丹栀逍遥丸进行治疗。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-02-19
你应该是注意进行体育锻炼，减轻压力，调整好情绪，不要胡思乱想，放松心情，
多喝水，清淡饮食，可以应用镇脑宁，西比灵，谷维素治疗，或者是中医调理治疗