睡眠不好,过去时常焦虑
女 | 16天
2015-11-19
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问题描述：我学习压力大,睡眠不好,上课爱走神,胡思乱想,很郁闷,烦躁,过去时常焦虑
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2015-11-19
这种情况多见于压力大、心理因素等导致,建议放松心情,避免压力,避免情绪刺激,另外可以看一下心理医生,也可以到三九网的精神心理科咨询。