1米6,才80斤,很瘦,怎么长胖点,怎么吃饭也没用
问题描述：1米6，才80斤，很瘦，怎么长胖点，怎么吃饭也没用
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2018-02-18
，你的症状要饮食上加强营养，加强运动来改善
建议平时有好的生活习惯不要熬夜合理饮食，饮食上加强营养不要挑食少吃零食平时要加强体育运动祝你健康
张惟
已帮助网友：2003
2018-02-18
希望我的建议能帮助到你！想增加体重是要考虑综合因素的！
首先吃是关键，怎么吃是要有方法的，比如先吃蛋白类的，在吃米饭或面条，最后喝汤！还要适当的运动增加食欲！
以上是对“1米6，才80斤，很瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-02-18
根据你描述的情况，是身体比较消瘦，其实你描述的这个饮食习惯就可以。
平时注意卫生，课休息可以适当的吃点油腻的食物，当然，如果吃了东西也不能长胖，体质还有代谢有关系。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-02-18
你好很高兴为你解答，体重确实有点偏瘦。
建议饮食方面注意均衡，多运动多锻炼增强体质，希望我的回答对你有所帮助。