长不高怎么样才能长高啊?请老实帮帮我吧
问题描述：长不高怎么样才能长高啊？请老实帮帮我吧，
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杨桂芳
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2018-02-13
这样的情况建议你先去查下骨龄骨骺线的情况看是否还有继续长高的潜力
有的话那么注意三个方面做好的：第一是营养充足。适当补补钙为好。第二坚持锻炼。第三睡眠一定要充足。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-02-13
影响身高的因素有很多，比如说遗传因素。营养因素还有运动因素。
平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物，也可以补钙，适当的运动，也是有帮助的。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-02-13
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄
可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合可以注射生长激素长高，多做向上跳跃运动
以上是对“长不高怎样才能长高啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2018-02-13
今年是16周岁吗？目前身高有多少？平时饮食怎么样？
身高跟遗传基因有很大的关系。但后天的锻炼跟饮食也起着非常重要的作用。也可以补钙。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-02-13
一个人的身高有三个方面因素决定：遗传,营养和锻炼.遗传方面更多的和母亲有关
通过加强营养和锻炼也会使身高超过预测.营养方面要摄入蛋白质含量高的食物如牛肉鸡蛋牛奶等.运动方面多做些跳高篮球吊环之类的运动