失眠症严重影响生活质量,不可以入睡,吃过很多次药
问题描述：失眠症严重影响生活质量。不可以入睡。吃过很多次药。
回答专区
陈铁琳
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2018-01-20
根据你描述的情况，建议通过自身努力，药物只能起到辅助治疗的作用，不建议长期依赖药物。
从饮食上和适量运动及精神上排解，饮食上注意少食多餐，不暴饮暴食，不吃寒凉辛辣等刺激性食物，每天运动半小时以上，适量参与集体活动，转移精神注意力，晚上临睡前可将引起失眠的因素写在纸上清空大脑。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-01-20
老年人睡眠障碍通常有，失眠,多梦,易醒,睡眠时间减少,睡眠不深不熟等状态.这是一系列症状的
医院开些调节神经的药.睡生活有规律定时上床晚餐不宜过饱睡前不饮茶
以上是对“失眠症严重影响生活质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-01-20
引失眠起的症状原因比较多的，常见的原因年轻人可能是有神经衰弱症，老年人可能是有气滞血瘀导致的，可以请中医看看改善。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-01-20
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等
一般物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用，可用中药调理。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-01-20
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-01-20
根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。
建议服用朱砂安神丸
预防措施：保持心情平静，切勿过度思虑；多吃水果，不要吃辛辣食物。
以上是对“失眠症严重影响生活质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2018-01-20
根据你的情况考虑是脑供血不足或是植物神经紊乱导致的失眠多梦
现在的情况多喝水，不要吃辛辣的食物，可以服用氟桂利嗪胶囊和补脑安神片进行治疗，
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-01-20
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等症状
可以服用安神补脑，谷维素治疗观察看看，适当运动锻炼，必要时到医院作进一步检查与治疗