刚吃完饭立刻喝水会不会长不胖?
问题描述：刚吃完饭立刻喝水会不会长不胖?。。。。。。。。。。
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张莉莉
已帮助网友：1301
2018-01-20
喝水不会造成肥胖的。不存在什么喝水都长胖的情况。说喝水都长胖的情况那是因为自己不正确的饮食和缺乏运动造成的。
所以饭后喝水适当喝没有问题。也别喝太多避免肚子胀和影响消化。担心肥胖主要是自己注意坚持正确运动。特别以无氧运动为主。加上饮食管理做好才对的。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-01-20
吃完后立即喝水会会稀释胃肠消化液，理论上并不利于食物的消化吸收。
不建议在饭后立即喝大量水，适当喝水是可以的，饭后立即大量喝水容易对胃肠造成损伤，不会长胖的。
以上是对“刚吃完饭立刻喝水会不会长不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-01-20
根据你描述的情况，你现在是担心刚吃了饭就喝水有可能长不胖的问题。
根据你现在的情况，你的担心是多余的，因为能不能长胖与你喝水没有关系，而是看你摄入总热量的多少。
张惟
已帮助网友：2003
2018-01-20
你刚吃完饭就喝水。说明你肯定还没有吃饱。喝水肯定不如喝汤好。一样有饱腹感水的营养肯定没有汤的营养价值高。以后尽量少喝水多喝汤。也会变胖的。少吃零食多吃正餐要营养均衡。适当的进行体育锻炼提高食欲，增强体质。