晚上太迟睡觉怎么治疗?
女 | 2岁
2014-06-12
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问题描述:孩子2岁,这段时间不喜欢睡觉,白天只睡1小时,12点还不愿意关灯,还在闹腾越玩越兴奋,怎样才能让她早点休息?
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刘晓智
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2014-06-12
关键是要营造晚上睡眠的环境,一直开灯,孩子就有可能因为兴奋不睡觉。建议最好9点左右开始入睡,家长也需要同时休息。多坚持几天自然就纠正过来了。