我减肥期间每天能不能喝在网上买的红豆薏米茶,喝这个可以吗
问题描述：我减肥期间每天能不能喝在网上买的红豆薏米茶。喝这个可以吗
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-01-11
网上购物质量一般不太保证，也不建议使用与减肥有关的产品，减肥的前提要保证正常的生理需要，循序渐进，科学减肥。
可适当减少主食，如米、面等干粮、多吃蔬菜水果，低盐低糖少油饮食，加上适当运动，不仅能减肥且能增强抵抗力有个好气质，贵在坚持，养成好习惯会受益终生。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-01-11
根高兴为你回答，科学的减肥方法通过运动和控制食物。
应制作一个减肥计划，必须每天都要坚持下去。每天应运动一个小时以上。不要吃太油腻的，高热量的食物。
以上是对“请问医生我减肥期间每天能不能喝在网上买的红豆薏米茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-01-11
本身红豆和薏米是可以喝的,但是,不知道网上买的质量怎么样?
红豆薏米有去湿也有减肥的作用,建议你可以适当的吃些,同时再配合增加运动量。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-01-11
可以买来服用，但这个只能是辅助作用，重点您还得运动加饮食控制。
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。