打算备孕,提前需要准备什么
问题描述：打算备孕，提前需要准备什么？饮食上和日常生活习惯上需要做哪些准备工作？
回答专区
李江萍
已帮助网友：1462
2018-01-07
亲，看了你的描述，为了生一个健康的宝宝，从备孕前三个月开始，夫妻双方就要开始做功课的。
首先女方从备孕前三个月开始服用叶酸，夫妻双方开始忌烟酒。饮食以绿色新鲜为宜，尽量少吃油炸，腌制，烧烤类及含防腐剂的食物，注意饮食营养均衡，注意休息规律生活，不服用药物，以身体的最佳状态迎接宝宝的到来。祝你如意！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-01-07
很高兴为你服务，根据你的情况，孕前要注意饮食和情绪的。
备孕的前三个月开始口服叶酸，远离烟酒，不要偏食，避免营养不良，不要压力过大。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-01-07
准备备孕期间需要调整好情绪，不要过分紧张担心，在排卵期安排同房可加大受孕的几率。
建议你平时饮食营养均衡合理膳食，养成有规律的生活作息习惯，远离有毒有害的环境。
张磊
已帮助网友：1718
2018-01-07
备孕期间应该在生活习惯上和饮食上引起注意，饮食上多吃碱性食物，多吃高蛋白食物。
戒烟戒酒至少三个月的时间，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，多吃碱性食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为高碱蛋白对于备孕是有利的，还可以提供多种营养物质及叶酸。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-01-07
备孕状态，首先需要注意戒烟戒酒，生活规律，合理膳食。
女方可以服用叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生率，积极治疗生殖道炎症，谨慎服药。
以上是对“打算备孕，提前需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-01-07
根据你所说的这种情况备孕期间注意饮食睡眠规律，并且戒烟戒酒，避免接触放射线。
并且注意补充叶酸就可以了，只要保持良好的精神状态就可以孕育一个健康漂亮的宝宝。
吴名波
已帮助网友：1400
2018-01-07
备孕期间主要的准备是提升自己的体质防治怀孕期间生病。
首先建议运动两个月后在怀孕，其次怀孕期一个月左右开始补充叶酸，最好能进行一个孕前的检查。
侯万东
已帮助网友：2052
2018-01-07
一般情况来讲的话，就是怀孕以后，饮食上面倒是还可以，就是那个不要接触一些，药品，或者那些化学品等等
怀孕前适当的服用一些叶酸，另外还有就是，生活上面注意避免疲劳，规律生活，不要烟酒等等，
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-01-07
在备孕前3个月和怀孕初3个月口服叶酸来预防胎儿畸形，其他没有特殊注意的。
我建议你最好在排卵期同房，这样受孕率更高一些，期间注意好卫生和饮食，避免过于紧张，备孕期间避免滥用药物，祝身体健康！
以上是对“打算备孕，提前需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2018-01-07
计划怀孕，首先要检查身体。做好孕前优生检查。多吃瘦肉鱼奶蛋，有营养的食物。吃新鲜的蔬菜水果。作息规律保持身心健康。
现在有免费的孕前检查，包括查血做B超妇科检查，尿常规的检查。男女双方可以去所在的计生部门或者是妇幼保健院查体。检查，没有异常情况的话，选择在排卵期同房，容易成功。
刘林勇
已帮助网友：1905
2018-01-07
准备怀孕首先最重要就是要增强体质预防感冒，适当的户外活动，保持情绪舒畅，不要熬夜劳累，饮食上主要是要求新鲜健康，不要吃腌制食品，可以吃一些叶酸、维生素E，有助于预防胎儿神经管缺陷。