我减肥期间吃什么油炒菜好橄榄油还是什么油
问题描述：我减肥期间吃什么油炒菜好橄榄油还是什么油
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吴名波
已帮助网友：1401
2018-01-01
很高兴为你解答，根据你所描述的情况是减肥的问题。
建议吃一些蔬菜的油类或者是橄榄油，对身体有益。建议合理的调整饮食结构以及加强运动锻炼。
王涛
已帮助网友：2882
2018-01-01
首先减肥期间除了饮食控制，你还要注意锻炼身体
至于饮食时吃菜方面，我还是建议你除了吃橄榄油的同时，用色拉油炒菜也不错，虽然橄榄油含的脂肪少，但也不易过多食用。
以上是对“请问医生我减肥期间吃什么油炒菜好橄榄油还是什么油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2018-01-01
根据你说的这个情况，如果用橄榄油效果最好了，但是减肥是慢慢的来的，不要太过于着急。
我的建议是多喝水，控制饮食，加强锻炼。平时不要吃辛辣的食物，注意休息好。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-01-01
减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是营养素蓄积造成的
根据你叙说的情况，对于减肥期间所食用的植物油没有什么禁忌，可以使用任一种
王志强
已帮助网友：1647
2018-01-01
根据你所描述的这个情况，菜籽油橄榄油都可以的。
建议平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，平时适当的锻炼身体，增强体质。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-01-01
根据你所描述的情况。这些油都是植物油都可以食用。
应要多进行运动，比如跑步，打篮球等。必须天天坚持下去。不要吃太油腻，高脂肪的食物。
以上是对“请问医生我减肥期间吃什么油炒菜好橄榄油还是什么油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2018-01-01
欢迎你来咨询，请问你要咨询的是，减肥期间吃什么油比较好？
减肥期间吃植物油比较好，不论是何种植物油，每天的食用量最好不要超过六克。
王涛
已帮助网友：2882
2018-01-01
橄榄油是比较好的，减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。还有应该多进行体育锻炼。