到底是睡硬床好还是睡软床好呢?
问题描述：到底是睡硬床好还是睡软床好呢？
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王涛
已帮助网友：2882
2014-06-11
睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛。偏软的床垫不会对身体造成过多的压迫，能够帮助你很快的入睡。
软硬这个度需要自己把握，每个人的感受不一样。年轻人如果骨骼没有问题，睡偏软一点的床，有助于入睡。
王志强
已帮助网友：1647
2014-06-11
睡硬床不舒服，会影响睡眠质量，睡软床对骨骼不好。
建议还是睡软硬适中的床，木板床还是最好的，但是上面要有棉被。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-06-11
不要极端就行，别太软，也不要太硬。一般的腰椎间盘突出的患者就要偏硬一些的床
不要刻意追究软硬，自己睡着舒服，没有不适感就行