吃什么钙片能促进骨骼更好的吸收维生素呢?
问题描述：吃什么钙片能促进骨骼更好的吸收维生素呢？
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-12-10
中国人一般从一日三餐中可以获得约400mg的钙，如果选择含钙量高的食物如虾，豆制品，牛奶等，可高于400mg，而成年人钙的每天需要量约800mg，因此就需要补钙。
建议使用钙尔奇D，葡糖糖酸钙，新盖中盖等及其他钙片都是可以的，维生素D可以促进钙的吸收，如果钙片中含有维生素D就直接服用钙片，钙片中没有含维生素D可以维生素D和钙片一起服用。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-12-10
情况来看，最好吃液体的钙容易吸收，可以从饮食上补钙你好
一般补钙以后应该加强身体的锻炼，这样可以加速钙的吸收，也可以吃维生素d促使钙的吸收
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-12-10
根据你描述的情况来看，最好吃液体钙比较容易吸收，平时饮食上多注意补钙。
建议你在补钙的时候多加强身体锻炼，多晒晒太阳，可以加速钙的吸收，在补钙的同时可以服用维生素d有助于钙的吸收。
李海涛
已帮助网友：1714
2017-12-10
女人在这个年龄就应该开始补充钙了，补钙的同时，应该还要补充维生素D的！
你说的是吃什么钙片能促进钙吸收吧！应该如我上面所说，比如迪巧，还有葆婴的钙片。仅供参考！这两种钙的含量都很高，而且有维生素D。
欣铃
已帮助网友：2192
2017-12-10
通常是维生素D是促进钙吸收的，所以在补钙的时候多是维D钙。
在补充钙的同时还是多晒晒太阳，重要的还是要注意饮食，多吃些骨质食品及汤类，奶制品也是不错的选择
肖平东
已帮助网友：2287
2017-12-10
根据你描述的情况。最好吃液体的钙容易吸收。可以从饮食上弥补你的好。平时也可以多喝点牛奶鲜牛奶。钙吸收率高。
根据你描述的情况。一般补钙以后应该加强身体的锻炼。这样可以加速钙的吸收。也可以吃维生素d促进钙的吸收。每天喝一杯新鲜牛奶。
王国俊
已帮助网友：2269
2017-12-10
根据你描述的这种情况，补钙可以吃迪巧，吸收比较好。
缺钙建议适当晒太阳，吃一些含钙高的食物，如虾皮，芝麻酱，骨头汤，等等。
韦华
已帮助网友：1966
2017-12-10
要吃含维d丰富的钙片，这样容易吸收，又要经常的晒一晒太阳。
平时多喝点牛奶，吃的豆类制品，多吃点儿蔬菜水果，这些都帮助维生素吸收。总之要注意营养均衡。
姚志彬
已帮助网友：1743
2017-12-10
看了你的描述，如果你有缺钙的情况的话，可以服用比较成人钙，
都能帮助补钙，但是补钙同时一定要服用维生素AD，才能帮助钙的吸收，如果是孕妇的话，就要服用孕妇专用钙
王芳芳
已帮助网友：2074
2017-12-10
补充钙片不会加快吸收维生素。补充维生素D可加快钙质吸收。
建议选择正规大型公立三甲中医院儿科就诊，行微量元素检查明确诊断，日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。希望我的建议对您有所帮助。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-12-10
你想知道吃什么钙片能促进骨骼更好的吸收维生素。
建议，现在钙制品比较多，含钙量多一些和含有维生素D的比较好，钙尔奇就可以。
以上是对“吃什么钙片能促进骨骼更好的吸收维生素呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2017-12-10
吃钙片并不能促进骨骼吸收维生素。如果你本身就缺钙的话，可以适当吃一些钙片，维生素d，适当补充维生素d可以增强钙吸收。
但是补钙并没有增强，维生素吸收的说法。如果你本身并没有缺钙的话，那么也就不需要补充，饮食方面注意营养丰富就可以了。
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-12-10
从你描述的这个情况来看，如果是想要吸收的更好的话，建议你可以服用一些含有维生素d的钙片，
建议你的这个情况，维生素d可以促进钙的吸收，建议你可以服用钙的时候，同时服用一些维生素ad胶丸，
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-12-10
你好普通的钙片就可以啦补钙关键在于吸收
建议你平时要注意休息多吃一些绿色蔬菜和水果这样有利于钙的吸收加强营养多运动多锻炼
王源
已帮助网友：2372
2017-12-10
钙片不能促进骨骼更好的吸收维生素，但是维生素AD可以促进钙的吸收
临床如果确诊缺钙，补充钙剂同时需要补充鱼肝油促进钙的吸收，也可以服用复方制剂补充治疗
以上是对“吃什么钙片能促进骨骼更好的吸收维生素呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-12-10
可以吃迪巧的钙的效果不错的，可以吸收的，多观察下的
思想放松，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，不要过度劳累紧张熬夜的，好好休息
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-12-10
根据你描述的情况，最好吃液体的钙容易吸收，可以从饮食上补钙
一般补钙以后应该加强身体的锻炼，这样可以加速钙的吸收，也可以吃维生素d促使钙的吸收