晚上睡不着,有点声音就行,白天也是睡不着,这该怎么办?
问题描述：晚上睡不着，有点声音就行，白天也是睡不着，这该怎么办？
回答专区
邓超明
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2017-12-07
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着等，
建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，避免熬夜，多吃蔬菜水果，
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-12-07
根据你的晚上睡不着，有点声音就醒的症状看，应该是神经衰弱失眠引起的。
放松心情，避免不良生活习惯，避免辛辣刺激上火食物，适当运动提高免疫力促进脑部血液循环有利于睡眠，可以口服谷维素，维生素B1，枣仁安神胶囊调理治疗。
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-12-07
从病情描述来看，点滴的声音，可以把你吵醒，具体说来，存在睡眠浅的问题，与神经过敏、睡眠节律紊乱存在一定的关系。积极面对，减压放松，注意倾诉，丰富自己的生活，充实自己，发展自己，给自己的生活增添色彩，祝你健康。
以上是对“晚上睡不着，有一点声音就行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-12-07
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是环境因素，例如受到噪音的干扰。长期失眠会影响生活质量和工作效率。
针对失眠的不同原因，具体分析。首先保持平常心态。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。关键是要养良好的睡眠习惯。严重失眠者需要药物治疗。
王妍春
已帮助网友：1220
2017-12-07
从上述的情况来看，表现为夜间睡眠有异常，轻微声音也无法入睡，个人分析需要考虑为睡眠障碍
个人意见：睡眠障碍的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科或精神卫生科就诊，接受心理测评检查