上学没休息好,精神压力也大
问题描述：上学没休息好，精神压力也大，最近也没休息好，经常突然觉得有些场景似曾相识，然后就去想在哪里见过，结果就头痛和想吐，自己就使劲吞口水。但并没有吐出来。再加上最近天天遇到烦心事和自己担心这种症状是癫痫，第一次这样是在下了一辆面包车，当时是有点晕车的，然后突然觉得有些场景似曾相识，就有点恶心头晕。后来上学也发生过几次。因为之前没有这样过。所以每次觉得某些场景似曾相识的时候，都会担心和紧张这是不是病呀。不知道是不是也受了心理作用的影响。我之前没受过脑伤，血压也是正常的。
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2017-11-17
根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时没有休息好而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态多吃一些健康的水果蔬菜多休息，避免过度劳累
以上是对“上学没休息好，精神压力也大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-11-17
从你描述这些来看，可能跟你精神心理压力太大有很大的关系
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松，调节不过来及时咨询专业医生
许若珊
已帮助网友：1939
2017-11-17
从心理症状的描述来看，目前是因为大脑得不到充分的休息，出现了神经衰弱的表现，需要积极的调整。
建议你按时作息，劳逸结合，适度运动，乐观的面对生活中的压力，及时地表达你的压抑，里面封闭自己，祝你健康快乐。