我的精神不集中,每天的精神也很不好
男 | 23岁
2015-11-28
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问题描述：我的精神不集中，处事听事经常分神，每天的精神也很不好，很疲惫，记忆力差丶別人要说第二次话我的脑才能转得过来，这是怎么回事，请帮帮我，
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高锡云
已帮助网友：2101
2015-11-28
上述情况考虑你大脑休息不够引起的，你应该给自己放假，自己减压，先休息好，心态也很重要，你可以多参加户外运动，多和朋友交流，把大脑放松了你的注意力就会集中啦。