精神压力好大,怎么办?
问题描述：精神压力好大,怎么办?
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张月玲
已帮助网友：2392
2015-01-29
调整好心态,不妨听听音乐,和朋友聊聊天,不要自我封闭自己,同时可使用安神补脑液进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
许若珊
已帮助网友：1938
2015-01-29
这个一般能力不足压力就大，能力大，只会给别人压力自己就很轻松所以出人头地的意思其实是能力超过别人你多练习就行了。