一天3遍都吃红萝卜会减肥吗?会对身体有害吗?
问题描述：一天3遍都吃红萝卜会减肥吗？会对身体有害吗？
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胡莉
已帮助网友：1928
2014-06-10
胡萝卜对减肥没有什么效果，对身体也没有危害。
胡萝卜是油脂性的，必须煎炒才容易吸收，至于减肥要通过控制饮食和加强运动来实现。
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-06-10
如果你身体不是肥胖的话建议不要使用节食来减肥，如果不吃东西对身体是有害的。
男人需要一个健壮的身体，所以建议不要节食，适当的调节饮食结构配合多运动即可，注意不要吃油炸烧烤、糖饼零食、肥肉、五花肉等高热量食物。晚上少吃饭。
王芳芳
已帮助网友：2074
2014-06-10
您要注意营养均衡，不要一直都是吃一种食物，这个还是会影响你的营养的吸收
您要适当的补充其他的食物，这样营养才是比较均衡，有利于您的身体体质提高