我觉得自己可能得了抑郁症
问题描述：我觉得自己可能得了抑郁症，对生活工作都没热情，想过改变这样的状态，又无从下手
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-11-08
随着生活节奏的加快，压力增大，出现抑郁症，焦虑症的人大量增加，自己也没有患抑郁症，
可以做个抑郁量表测评就可以知道，网上就有这种量表，可以自己测量评估，如果是可以尽早治疗，是可以完全治愈的疾病
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-11-08
目前的这种情况只能算是一种抑郁表现，还不能算是具体的抑郁症，还没有达到这个程度，
建议平时尽量的多参加公共娱乐活动，要丰富自己的生活内容，充实自己的生活，要寻找适合的心理压力释放方法，
罗正强
已帮助网友：1322
2017-11-08
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁，严重时失眠的症状。
建议增强自控能力，缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
李泽
已帮助网友：2879
2017-11-08
你的情况属于抑郁症引起的情况，与遗传,社会环境等都有一定关系
建议做一下全面检查，严重者可以服用怡诺思，阿替米林等药物，日常保持乐观心态
以上是对“医生，我觉得自己可能患有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-11-08
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
符云辉
已帮助网友：2474
2017-11-08
觉得自己可能患有抑郁症，那么你都有哪些症状呢？抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，有的有**倾向或行为。你可以对照一下。
平时要注意多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中的美好的充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情。慢慢建立自信发现乐趣。发现乐趣了就容易有热情有动力。