练了腹肌就不长个了吗?哪种运动可以增高,吃哪种蔬菜
问题描述：练了腹肌就不长个了吗？哪种运动可以增高，吃哪种蔬菜
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2017-11-06
，你练腹肌了，问练过腹肌是不是就不长个子了？
练腹肌和长个子不冲突，跑步，拔杆，跳绳都能长个子，蔬菜需要均衡营养，希望对你有帮助
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-11-06
只要适当的运动都是可以的。你锻炼腹肌肯定不影响长个
你这坚持的运动均衡营养到哪了？还有个子高矮，还有遗传有关系，所以综合评估一下
符云辉
已帮助网友：2474
2017-11-06
您这种情况最好是平常注意调理，首先保证发育的，这么小的年龄，加强锻炼的。效果好一些的。
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含生素的蔬菜和水果，饮食多样化一些的，配合加强锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，应该是有一定效果的。
以上是对“练了腹肌就不长个了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2017-11-06
身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
不管什么运动只要多运动都会促进长身高的，平时尽量多喝牛奶补钙，多吃蔬菜水果也可以
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-11-06
身高与遗传有一定的关系，同时也与个人的饮食习惯有一定的联系！
，建议您可以高蛋白饮食，同时注意加强锻炼身体，希望我的解答可以帮助你！