为什么总是长不胖?
问题描述：为什么总是长不胖？？？？
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2014-06-10
有些人属于易瘦体质，如果你吃得多，但不长肉，担心自己得病的话，可以做一下关于吸收功能的检查，比较简单的就是便常规+潜血+苏丹III，必要是就诊消化科做进一步的查体和检查。
如果吸收没有问题，要想长肉，建议适度增加能量摄入外，加上一定的锻炼，避免光长脂肪，我们讲究的是肌肉含量的增加，而不单纯是体重和脂肪含量的增加。
张晓光
已帮助网友：2153
2014-06-10
有可能是遗传的问题，也可能是肠胃营养吸收不良，平常可以吃点健胃消食片，
最好平时多做做体育运动,让你看起来更结实,而不是虚弱的瘦。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-06-10
不胖的原因可能是.脾胃虚弱，吸收不良或是要排除是否有病，如甲亢，消耗代谢性疾病等
建议查明原因后真对病因进行治疗。合理休息及饮食很重要.多吃肉类.不要挑食,均衡膳食,多吃多睡
邓超明
已帮助网友：1139
2014-06-10
如果是单纯的长不胖，体重并不减轻的话，可能是肠胃吸收不好。
建议可以多服用高蛋白质的食物（瘦肉、鸡蛋、牛奶等），适当的锻炼身体。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-06-10
因人而异，一般男性在30岁左右，才开始横向发展，注意营养均衡。问题不大
体重增长的年龄段一般是男性30-40，所以不用担心，同时看看自己胃肠吸收功能。。。