怎么样才能瘦大腿啊?大腿的肉怎么样才能减掉?
问题描述：怎么样才能瘦大腿啊？大腿的肉怎么样才能减掉？
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张月玲
已帮助网友：2392
2017-10-30
你叙述的这种瘦大腿的方法一般是需要加强体育锻炼比较好。
根据你的叙述，建议你每天坚持长跑锻炼，一般会逐渐有效果的，会有效果的。
以上是对“怎样才能瘦大腿啊？大腿的肉怎样才能减掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-10-30
一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
侯万东
已帮助网友：2053
2017-10-30
减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的