为什么每天晚上睡觉都做梦,这让我很困扰
问题描述：为什么每天晚上睡觉都做梦，这让我很困扰
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李美玲
已帮助网友：2579
2017-10-26
根据你的情况出现多梦考虑是有心理因素或是植物神经紊乱导致的
现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片进行治疗，
以上是对“请问一下为什么每天晚上睡觉都做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2017-10-26
做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
黄远航
已帮助网友：2021
2017-10-26
对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西
建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。