怎么样能戒除手*?怎么样能戒除手*
问题描述：怎么样能戒除手*？怎么样能戒除手*？怎么样能戒除手*？
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-10-22
你这种情况需要好好调整一下自己的心态，建立良好的生活习惯，每天给自己
安排一些踏踏实实的事情做，转移一下注意力，多与人沟通，必要时可以去中医科就诊
侯万东
已帮助网友：2053
2017-10-22
根据你描述的情况，你现在是想要戒除手*。但是未婚男女，每月有规律的手*1—5次，以解除心理上的压力或获得生理上的满足，并不影响健康。但过度手*可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。
根据你现在的情况，建议平时把心思放在学习、工作上，多参加集体活动。自我调节心绪，避免长时间独处。尽量减少或者戒除手*习惯，合理饮食，适当增加运动量，保持良好的健康状态。
王妍春
已帮助网友：1220
2017-10-22
根据你的所述，这个一般来说戒除手*是很有利于身心健康的
建议，这个就是首先靠自己的意志力了，其次就是最好的办法，赶紧找个女朋友就可以解决这个问题
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-10-22
考虑，手*会影响身心健康的，好吗
建议你可以做些别的运动来释放你多余的精力，祝你生活愉快美满幸福，
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-10-22
长期频繁手*会对你的身体造成伤害，严重的可能导致阳痿早泄。
建议你一定要认识手*的危害，而且一定要戒除，首先你要把精力用在工作上，不要接触不健康的信息，加强体育锻炼。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-10-22
长期自慰耗损肾精，久之会导致阳痿早泄，前列腺炎等
此时应及时戒除自慰，一定认清危害，转移注意力，同时积极锻炼身体，提高身体素质。
以上是对“怎样能戒除手*？怎样能戒除手*”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-10-22
活动的手*对身体的危害是很大的，会造成前列腺炎，阳痿早泄，遗精，甚至不育。
建议您尽早戒掉过度手*的不良习惯。要戒掉主要还是靠自己的意志力。每晚有睡眠需求了再上床睡觉，早上不懒床，不接触任何和性有关的声音和图片。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-10-22
青少年正在身体发育阶段，不可以手*的，不然可能导致阳痿早泄，身体发育迟缓
最好的办法就是找个女朋友，不要看黄色的东西，把精力用在工作和学习上，早睡早起多运动提高免疫力。
姚志彬
已帮助网友：1743
2017-10-22
根据你说的这种情况，戒掉手*唯一的办法就是自己控制自己。
建议你可以平时想要手*的时候，尽量克制自己，转移注意力，或者是去厕所小便一下，也可以自我放松的
符云辉
已帮助网友：2474
2017-10-22
要戒除手*是要靠当事人的意志力，别人是帮不了的。
要戒掉手*就是自己要控制自己，要是自己意志力都非常薄弱的话，那是戒不掉的。一次都不要手*，不要给自己提示慢慢的戒，你只要手*就会欲望更强的。
以上是对“怎样能戒除手*？怎样能戒除手*”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2017-10-22
未婚男女，每月有规律的手*1—5次，以解除心理上的或生理上的满足，不影响健康。但过度手*可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。
建议平时把心思放在学习、工作上，多参加集体活动，自我调节心绪，避免长时间独处，尽量减少或者戒除手*习惯，合理饮食，适当增加运动量，保持良好的健康状态。
张晓光
已帮助网友：2153
2017-10-22
手*只是一种习惯而已，别人吧帮不了你的，只能你自己去克制，长期手*是会引起肾虚的症状的，手*有什么不舒服的话可以吃六味地黄丸治疗