怎么样完全戒除手*
男 | 17岁
2016-04-30
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问题描述：今年17岁，手*将近6年了。真的不想在这样下去了。自制力非常差。救
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欣铃
已帮助网友：2192
2016-04-30
建议您及时戒掉手*，这样对您的身体是有好处的。您每天可以坚持做一些自己喜欢的运动，这样可以转移您的注意力，尽量减少自己独处的时间，多和朋友们在一起。平时脑海中一旦有这方便的想法，您可以马上去做一些其他的事情，这样过一段时间您就冷静了。您平时要减少不良的性刺激，坚决不要看不好的书籍和电影，控制意淫。戒掉手*，贵在坚持，会有效果的，对自己要有信心