长不高身高矮,怎么长高
问题描述：男 现在大概18岁了 只有150cm 之前在8岁的时候进行过骨骼和骨龄的测试 说我8岁只有7岁的骨龄 真的还有的长高吗 还有机会吗 怎么长高
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2017-10-20
您的描述情况要注意的就是8岁的对于现在的评估没有意义的,一般来说男孩子在20到22岁停止发育,如果要增高的调整,要保证睡眠每天,九点到早上5点要保证睡眠,同时要积极进行体育锻炼,但是运动量不要过大,每天500到1000毫升牛奶
魏仲恩
已帮助网友：2743
2017-10-20
这种情况一般18岁骨骺线基本闭合,一般不能明显增高,建议加强营养适当补钙,经常跳跃伸展悬吊等运动锻炼促进增高