一般腰肌劳损自我疗法有什么?
男 | 32岁
2017-10-14
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问题描述：几个月前患了腰肌劳损，然后朋友推荐的腰肌骨坊世医帖治疗的，我感觉这段时间恢复的还不错，腰肌劳损的自我疗法是什么？
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罗正强
已帮助网友：1322
2017-10-14
根据你的描述建议你避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。这些都是可以的。药物主要为消炎止痛药效果是明确的。最好的饭后服用。