一般治疗腰肌劳损的方法有什么?
问题描述：由于最近老是熬夜加班，导致腰部受损，患上了腰肌劳损，这段时间我使用的腰肌骨坊世医帖调理的，感觉不错，治疗腰肌劳损的方法有什么？
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王志强
已帮助网友：1647
2017-10-14
腰肌筋膜炎主要是因为外伤或者过度劳累引起的。治疗主要是局部制动注意休息不要久坐不要受凉。不要过度负重。局部可以理疗按摩针灸治疗，外用贴膏口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠或者中药治疗。
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-10-14
对于你的情况是因为长时间的一个姿势导致腰部肌肉血液循环不好引起腰肌劳损的，这样的情况，建议每天晚上睡觉之前，做俯卧撑改善腰部肌肉的血液循环，睡觉的时候，必须使用硬板床，不要长时间的一个姿势了，使用膏药外贴治疗只能暂时，缓解症状，只有积极锻炼身体才不会再次复发。