我18岁睡眠差记忆力感觉很差皮肤不
问题描述：我18岁睡眠差记忆力感觉很差皮肤不好学习不集中去过中医说是缺锌缺钙小时候曾补锌大了之后就停止了
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-10-10
你的这种情况属于肥胖所致，中医就没有缺锌的说法，建议你清淡饮食，多运动，必要时可以服用祛湿化痰的药物就可以了。
以上是对“我18岁睡眠差记忆力感觉很差皮肤不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2017-10-10
像是你这情况在中医中属于肾阴不足和肾精不足引起的
你完全可以买些中成药改善一下，像是六味地黄丸和健脑补肾丸、
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-10-10
你的情况可能是由于学习压力过大引起的，从中医分析是由于心血亏虚，心神失养引起的，可以服用中药调理一下，中药对于治疗失眠多梦效果是不错的
建议服用益气安神，养血补心的中药治疗一段时间，你的失眠的症状是可以得到缓解的，同时可以配合针灸等疗法