女人吃什么补气血?
女 | 30岁
2017-10-09
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问题描述：自己的脸部气色非常差，发青，而且平常自己久站，久坐，久蹲都会出现头晕的现象，女人吃什么补气血会比较好？
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赵晓凤
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2017-10-09
看你症状，可以考虑目前你身体气血虚弱和气血不足，女人补血可以吃些铁之缘片，补的效果挺好，也挺快，一般吃上两个月左右你的这些症状就会得到改善，平常多吃些猪肝，猪血，鸡蛋，瘦肉，牛肉，香菇，木耳，海带等等，这些食物都能帮助补铁补血的，还有就是可以吃些红枣桂圆来补。