得了神经衰弱应该怎么样治疗呢
问题描述：前一段时间我们单位做了一些调整，心里感觉特别郁闷，一直接受不了，整天都是烦的不行，晚上总是睡不着觉，慢慢就觉得头越来越疼，有时候甚至反胃吃不下饭，去医院检查说神经衰弱。
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-10-09
建议吃些抗焦虑的药物，可以改善你的焦虑，睡眠状态，通过心理咨询，减轻心理负担，通过自我暗示法加以自我调节。比如在睡前，主要通过言语暗示，放松身体各部位。注意切勿速度过快或漫不经心，以此来缓解神经衰弱的症状。
夏远波
已帮助网友：1246
2017-10-09
得了神经衰弱，考虑是想太多造成的
神经衰弱患者可从以下几方面调整自己：
1.学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张.家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境,使其生活得轻松、愉快,减少思想负担,有利早期治愈.
2.正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情
以上是对“得了神经衰弱应该怎样治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2017-10-09
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
神经衰弱应对症治疗，只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-10-09
心里感觉烦闷，晚上总是失眠，睡不着觉，感觉头越来越疼，甚至反胃吃不下饭，这个应该是焦虑，神经衰弱的情况。
调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的。