怀孕后多吃核桃好吗?
问题描述：好友怀孕有了孩子了,现在三个月大,听说怀孕期间的女性吃核桃对孩子有好处,对象买了很多种核桃让好友吃,好友看着那么多核桃都不晓得怎么办好了,真的对怀孕期间的女性有好处吗,一天得吃多少呀?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-12-27
怀孕有了孩子初期当然可以吃核桃了,核桃中含有大量的锌、锰、铬等微量元素,是人体不可缺少的,正常情况下怀孕有了孩子期间多吃水果蔬菜多喝水,多吃高蛋白饮食,增加营养注意休息,怀孕有了孩子四个月后开始补充钙剂,按时产检就可以了
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-12-27
核桃中含有丰富的蛋白质,维生素及多种微量元素,是补益佳品,怀孕有了孩子时多吃核桃对,胎儿发育很有益处,也不必吃的太多,每天吃三四个就可以了,你现在饮食上一定要注意营养方面需要均衡饮食、全面、清淡、容易消化,如果能够确定你孕激素偏低,从平时的饮食上是不能得到解决的