苦瓜的功效与作用
女 | 26岁
2017-10-08
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问题描述：皮肤一直不好，身体也很是虚弱，朋友说苦瓜可以美白，也可以养生，最近老是吃苦瓜，苦瓜的功效与作用是什么？
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孙卫江
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2017-10-08
苦瓜含有很高的营养物质，也具有美容养生的效果，苦瓜肉质脆嫩，苦味适中，清香可口，炒食、煮食、焖食、凉拌、泡菜、饮料均可。在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗糖尿病等疗效。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清热解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。