我整天坐着腰上好多肉
问题描述：我整天坐着腰上好多肉
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-10-06
从你的描述来看，注意局部多按摩，是有辅助效果的。
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
唐建兵
已帮助网友：1212
2017-10-06
可以去药店买开赛露，或者服用活肠素胶囊这个效果也很不错，
我个人感觉首先饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，平时注意多饮水，多吃粗纤维食物，祝早日康复